2023. január 6.
A finomhangolásról szólhatnak a következő hetek
Férfi kéziseink elkezdték a januári felkészülést, amelynek programjában négy edzőmérkőzés is szerepel.

A válogatott felkészülés és a világbajnokság előtti várakozás közben szerdán férfi kézilabdacsapatunk is újra munkába állt, a felméréseket követően csütörtök délután pedig már az első edzését is megtartotta Pásztor István vezetőedző.

A januári programban négy edzőmeccs szerepel, Komlón, majd Dabason lesz az első két megméretés, ezután a Budakalászt fogadjuk, végül pedig a Bajnokok Ligájában szereplő szlovén gárda, a Celje otthonába utazunk.

A fiúk a roppant megterhelő évzárást követően az ünnepek alatt töltődhettek, erről beszélt Bognár Alex is.

– Volt egy lélegzetvételnyi szünetünk otthon, szerintem mindenki próbálta ezt az időt a családjával tölteni, és az edzésterveket természetesen betartva, de a mindennapoknál kicsit lazább körülmények között mentálisan kipihenni a mögöttünk hagyott félévet.

Irányítónk kitért arra is, hogy szerinte mi lehet a legfontosabb feladatuk a téli felkészülés során a február eleji, tatabányai Magyar Kupa-összecsapásig.

– A vezetőedzőnk által elvárt védekezésbeli, illetve taktikai elemeket lehet és kell is javítanunk, úgy gondolom, a következő hetekben a finomhangoláson lehet a hangsúly az évad második fele előtt. Erőnléti edzőnk, Nagy Ábel vezetésével remek munkát végzünk, ezért nem jelenthet problémát, hogy fizikálisan megfelelően felkészüljünk a következő feladatokra. Természetesen fontos, hogy a négy edzőmeccset sérülés nélkül hozzuk le, és úgy kell időzítenünk, hogy ennek a négy hétnek a végére az első tétmérkőzésre tényleg csúcsformában legyünk.”

Cikkajánló

Tóth Péter készen áll a szezon második felére

Nyáron érkezett kézilabdázónk sérülése után a héten visszatért a teljes értékű edzésmunkához.

Nemzetközi mérkőzésekkel készülünk a tavaszra

A téli szünetet negyedik helyen töltő férfi kézilabdacsapatunkra három edzőmeccs vár januárban.

A bajnoki bronz bearanyozta az évet

Öt kiemelt jelentőségű meccs segítségével foglaljuk össze, milyen volt férfi kézilabdacsapatunk 2025-ös éve.

Bujdosó Bendegúzéknál varázstobozból nő a karácsonyfa

Férfi kézilabdacsapatunkat lassan egy évtizede erősítő szélsőnk mesélt az ünnepi szokásaikról.

Győri Kristóf juniorkora után volt újra a válogatottnál

Három játékosunk volt ott a férfi kéziválogatott decemberi összetartásán; közülük kapusunkat kérdeztük.

Nem tudtunk meglepetést okozni az évzárón

A második félidőben kapaszkodtunk, de elvitte a Szeged a két pontot a férfi kézilabda-bajnokin.

Az ősz legjobb játékára lesz szükség szerdán

Férfi kézilabdacsapatunk remek formában várja szerda este a BL-ben edződő Szegedet az őszi szezonzárón.

Meggyőző játék, sima győzelem a bajnokságban

Férfi kézilabdacsapatunk már az első félidőben eldöntötte a Szigetszentmiklós elleni bajnokit.

close
Facebook Youtube Instagram TikTok
Viber Spotify Linkedin