A szív az emberi élet motorja, amely naponta százezerszer dobban értünk, szünet nélkül. Éppen ezért került minden évben megrendezésre a Szívünk Napja, amelyet 2025-ben szeptember 28-án, vasárnap a Városligetben ünnepelnek. Magyar Kardiológusok Társasága által szervezett, ingyenes családi egészségnapon tudomány és élmény, mozgás és gasztronómia, inspiráció és közösség találkozik.

Az eseményre a Ferencvárosi Torna Club is kimozdul a pályáról, és színes programokkal tölti meg a Városligetet, egészen pontosan a Néprajzi Múzeum és Városligeti Rondót. A Fradi gondolt a legfiatalabb szurkolókra is: a 7–14 éveseket a Fradi FitKids program várja, ahol InBody-mérés, ismerkedés az „okostányérral”, valamint dietetikai tanácsadás is lesz. A 35–55 éves korosztály számára az Aktív Szurkolók pont kínál óránkénti szabadtéri edzéseket 10.00 és 18.00 óra között. Ezeket a Fradi erőnléti edzői vezetik, és elsősorban a program jelenlegi és korábbi résztvevőit várják, de természetesen bárki csatlakozhat, aki kedvet kap a mozgáshoz. Az 50 év felettieket pedig a sétafoci várja, amely óránként indul 10.00 és 18.00 óra között. Ez a könnyedebb mozgásforma igazi közösségi élményt kínál, különösen a Fradi-szurkolóknak, akik így is aktívan tölthetik a napot. A Szívünk Napja azonban arra szeretné felhívni a figyelmet: az egészségvédelem nem tortúra, hanem élmény, játék és örömforrás is lehet.

Egy kutyasétáltatás, egy családi séta, kertészkedés vagy gyerekekkel való közös játék – mind olyan tevékenységek, amelyek szívbarátak és könnyedén beépíthetők a mindennapokba.