Myenty Abena, teljes nevén Leo Myenty Janna Abena 1994. december 12-én született a Dél-Amerika északkeleti részén fekvő egykori holland tengerentúli tartomány, Suriname fővárosában, Paramaribóban. A 28 éves, 191 centiméter magas, szükség esetén a védelem jobb oldalán is bevethető középső védő holland állampolgársággal is rendelkezik, pályafutását is Hollandiában, az Utrecht együttesénél kezdte meg, amellyel 2016-ban U21-es holland bajnok lett. Első profi mérkőzését 2016 augusztusában játszotta az FC Utrecht második számú csapatában a holland másodosztályban, a PSV Eindhoven fiataljai ellen.

2017 nyarán az akkor szintén a másodosztályban szereplő De Graafschap játékosa lett, amellyel a szezon végén feljutottak a holland élvonalba. Az Eredivisie-ben Abena 2018 őszén 12 mérkőzésen lépett pályára, játékával több klub figyelmét is felkeltette, 2019 januárjában pedig az akkori szlovák bajnoki címvédő Spartak Trnavához szerződött, amellyel az év májusában megnyerte a Szlovák Kupát, a Zsolna elleni, 3-3-ra végződő döntő tizenegyespárbajában ő lőtte be csapata utolsó büntetőjét.

2019 júniusában négyéves szerződést írt alá korábbi csapata egyik legnagyobb riválisával, a friss bajnok pozsonyi Slovannal, amellyel 2020-ban és 2021-ben is duplázott, mind a bajnokságot, mind a kupasorozatot aranyéremmel zárták. 2022-ben a Szlovák Kupát nem, de a bajnoki címet ismét sikerült elhódítaniuk, így Abena összesen háromszoros szlovák bajnoknak és kupagyőztesnek mondhatja magát.

2022 őszén a Slovan alapembereként szerepelt a szlovák bajnokságban, a kupában és a nemzetközi porondon is. Végigjátszotta a Ferencváros elleni párharc mindkét összecsapását a Bajnokok Ligája selejtezőjében, a végül az Európa Konferencia Liga főtáblájára jutó pozsonyiak színeiben öt csoportmeccsen lépett pályára.

Suriname válogatottjában 2021. március 24-én mutatkozott be egy Kajmán-szigetek elleni, 3-0-ra megnyert CONCACAF világbajnoki selejtezőn, amelyen kezdőként 88 percet töltött a pályán. Azóta összesen nyolcszor szerepelt a Suriname-i nemzeti csapatban, legutóbb 2022 júniusában, a CONCACAF Nemzetek Ligája A csoportjában Mexikó ellen 3-0-ra elveszített mérkőzésen játszott.

A 2022/23-as szezonban tagja volt az UEFA Európa Liga csoportkörét és nyolcaddöntőjét megjárt, valamint a 34. bajnoki címet megszerzett csapatnak.

A 2023/24-es szezonban tagja volt az UEFA Európa Konferencia Liga csoportkörét és rájátszását megjárt, valamint a 35. bajnoki címet szerzett csapatnak.